自療與治療

Self Healing and Treatment

 

身體有最完美的藍圖，她懂得怎樣自我自療、修復，你的責任是配合她，不是用毒藥或其它非天然的方法來抵抗她。

Your body has the perfect blueprint. She knows how to self-heal. It is your responsibility to Assist her, not to use toxic medicine or other unnatural methods to Resist her.

 

你的身體才是醫者，治療的核心是能量

Your Body is the Healer, the Core of Healing is the Energy

 

『治病理念形式Treatment-based Modality』和『排毒和重造形式Detoxification & Regeneration Modality』  

當某人發現身體有毛病時，通常有兩個選擇：『治病Treatment』或『重造Regeneration』。

 

I) 治病理念形式Treatment-based Modality：

用各種天然或非天然的方法消除病徵病狀，而沒有從根源入手的方法。

 

舉例：頭痛：

為最常見之毛病，可能原因，嚴重時：腦癌、中度時：神經發炎、輕微時：小碰撞。（還可能太多或太少錢，哈哈，凡（煩）事皆使人頭痛）

天然處理方法：針炙（合谷穴）、止頭痛草藥（小白菊）、聽音樂等。

非天然干擾法：合成化合物（西藥：Panadol、鈣片等）、神經燒毀或切除等。

消己除徵狀可以很容易，但有時徵狀消失並不代表已根源性解決問題！

不管用天然或非天然方法或物質，重點是要了解頭痛的原因，單單消除徵狀不是理想的解決方法。有時候可能帶來更大傷害。如果頭痛的原因是腦癌，不管用天然還是非天然方法而把頭痛掩蓋，而治療者和患者都以為很成功，結果癌細胞繼續生長。幫人和害人，有時可能只是一線之差！

病徵病狀：是敵是友？Listen to Our Body！

 

  很多人（包括醫學界）把病的徵狀當作仇人，只想盡快把她消滅。其實徵狀是我們最忠誠的好友，如忠言逆耳般。所有徵狀都是想告訴我們身體發生了變化，希望我們去正視她。

病的徵狀是很好的『健康指標Health Indicator』，我們應當重視感覺和身體的反應，有時比檢查更重要和準確，正如很多人都試過不適但又檢驗不到什麼原因一樣。

  你可以試試，當不適時，用心靜靜地與身體溝通一下，保證你會有所收獲。至少心情沒有像以往般，因不適而暴燥或憂慮，這樣不適感也自然減輕啦！

 

疾病，其實最懂你的心：

病徵病狀兩大作用：

 

顯示 及 自我保護或自療Indication and Self-Protection or Self-Healing

1) 顯示Indication：Underlying Cause：

不管能否被診斷出來，凡身體感受到有不適，就代表有問題，可能是很輕微但也可以很嚴重。徵狀嚴重並不代表一定情況很嚴重，相反輕微徵狀也可以致命的。

 例如心臟病或中風，很多人沒有明顯症狀（或只是不明顯而沒有去重視），更甚的是有不少患者是經常做運動的人，以為不可能發生，但一發生時便致命！

  又如大家熟識的『牙痛慘過大病』，一般情況下牙痛不會致命，卻痛得要命！

所以為什麼不要只著眼於症狀上就是這原因，相反徵狀是身體最好最準確的診斷指標，重點是要找出根源所在Underlying Cause。

2) 自我保護或自療 Self-Protection or Self-Healing：

用腹瀉為例：

自我保護Self-Protection：

急性腹瀉或嘔吐的最常見原因，是吃了含有病原體、過敏性或有毒性的食物，人體很自然地將『毒素』盡快排出體外，以免繼續傷害身體，這是身體『自我保護機制 Self-Protection』，絕不是『疾病Disease』。止瀉止嘔只將毒素被強迫留於體內，後果會怎樣？你認為問題有被根治嗎？

自療 Self-Healing：

  腸道是最容易積累廢物和毒素的地方，有些人在進行較深層次的排毒過程中，偶然會有輕微或短暫性腹瀉現象，這些其實是身體自我治療的現象，是一件很好的事情。

同樣是腹瀉，原因卻有極大之分別，但不論是自我保護還是自療的原因，都是對身體有益之生理表演。對抗身體這些所謂病徵的自我保護和自療現象，最後只會傷害身體。所以我們稱西醫以對抗身體自療方式為『對抗醫學Allopathic Medicine』。

 

 

徵狀為自我保護的例子多不勝數：

i) 足踝『拗柴』後嚴重腫脹，是天然的繃帶，固定部位防止再受傷；

ii) 流鼻水或咳嗽是將病原體或廢物排出體外；

iii) 發燒提升免疫力及殺癌細胞；

iv) 骨質增生和骨刺是因長期勞損或承受過大壓力，唯有增大體積來承擔；

v) 身體虛弱暈倒，是節省能源及強迫身體休息作修復，免得帶來更大傷害。

 

II) 排毒和重造形式Detoxification & Regeneration Modality：

 

Dr. Christopher’s Healing Philosophy 治療哲學

 

營養 Nourish   ＋  排毒 Cleanse   ＝   自療 ( 重造 ) Self Heal ( Regeneration )

 

營養和排毒：In and Out 入與出：垃圾入垃圾出 Garbage In Garbage Out

世上所有的生物，她們的生存和運作都在於『入：吸收』和『出：排泄』。沒有了營養（空氣、水、食物、陽光、愛等）就不能生存。而缺乏營養，運作便不夠效率，一定會出現問題（病）。於Part II裡你就清楚看見『任何』病都跟『所有』營養缺乏有關，還有別人說什麼營養什麼植物元素怎樣厲害能治百病，全面營養豈不能治萬病？

I) 營養：無潺飲食及生機飲食Mucusless Diet and Raw Food Diet

現代食物質素愈來愈差，再加上農藥、化肥、添加劑等毒害物質，從細胞層次來說，幾乎所有都市人都營養不良（足）。除非你是『不正常』的都市人，因一般人都是吃白米、用化學糖鹽醬油、吃農藥化肥蔬果肉類等。相反如果你是『有機人』又懂得彩虹飲食（參健康飲食十則），你的所有細胞應該有足夠營養。這是現代都市人養生、保健及預防疾病的首要步驟，不是吃什麼補品，少吃毒藥效果勝於吃補藥！

 

如生活環境等所限不能從食物滿足營養需求，可以從一些混合超級食物Superfood作補充：如有機大及小麥草汁粉（純汁粉不要全草粉：汁是精華，纖維於營養補充價值不大）（抗氧化及抗癌）、紫花苜蓿汁粉（鹼性及維他命B雜）、螺旋藻粉（蛋白質及維他命B雜）、油甘籽汁粉（維生他命C含量最高 ）等等，但不要服用合成補充劑（參化學療效）。關於Organic SuperFood Juice Powder的產品資料請參學舍網站。

 

II) 排毒：

  現代是化學世界，試想想，每天所接觸到的東西有多少是純天然？衣食住行所有東西都含有化合物：水、空氣、食物、衣服、個人護理用品，最可惜的是，連自然療法界所用的保健品都是化學合成。關於生活上各種有害物質請參健康生活及飲食十則。

排出的東西有兩類別：

一) 外源：從飲食經消化後殘餘物，和致病物質、過敏原、廢物及毒素等；

二) 內源：體內正常新陳代謝的廢物或毒素。

如果廢物和毒素不能被排除後，便會積累於體內，特別是於先天性缺陷的組織（虹膜學可揣摩得到），這便是導致所謂都市疾病的主要原因。

形成『退化Degeneration』（疾病Disease）的其一最大原因就是『阻塞Blockage』，特別是排泄系統，先是腸道，再從泌尿、皮膚、呼吸系統、以及非常重要的肝臟，還有淋巴、內分泌系統，和最重要的心靈！因此，只要清除一切的阻塞 ( 毒素、廢物 )，停止繼續吸毒。相反，吸收充足的營養，這樣身體內的每一個細胞便能正常地生存，和有能力去作出自我修復！這是非常簡單但正確的道理！

 

Dr. Christopher的三大排毒步驟：

一) 腸道排毒Colon Detox：

不論任何人，患病與否，排腸毒是回復健康之首要第一步！

二) 肝／膽囊排毒 Liver/Gallbladder Detox：

所有肝臟、內分泌系統、關節、精神或情緒、膽固醇、嚴重皮膚毛病、長期毛病、重症、癌症等。

三) 腎／膀胱排毒Kidney/Bladder Detox：

所有腎臟、膀胱、腰骨、淋巴毛病、皮膚毛病等。

III) 自我治療及重造Self-Heal and Regeneration：

  人是從一個受精卵開始，由一個細胞按著上天的藍圖 Blueprint: DNA，不斷的分裂 Mitosis，演變成不同種類和所需數目的細胞Cell，細胞形成組織 Tissue，組織形成器官 Organ，器官形成系統 System。你想想這是何等的奇妙 Amazing！

 

人是『活物Living Creature』，人體每天都有細胞死亡和再生。正常成人每天都約有500–700億的細胞死亡，而人體約由100萬億細胞所組成。即正常情況下，人體每天有接近0.1%的細胞會死亡，但當然也有相近數量的細胞被制造出來代替死去的細胞，不然一千日便會消失了！

細胞死亡有兩種原因：第一：正常死亡『凋亡Apoptosis』，人體不同的細胞有不同的壽命，如胃細胞只有二日；表皮細胞：2至4星期；紅血球：120日；骨細胞：10 - 20年。

第二：當細胞受到創傷或病理性傷害時會觸發凋亡或更嚴重的『壞死 Necrosis』。

當細胞受到傷害後，其功能便有所影響，但對營養需求卻沒有減少或甚至更大，所以凋亡其實是人體自我保護機制（不必傷心，如徵狀般是好的）。打個比喻人體好比沒良心的霸權公司，只想『榨幹』員工，若發現有人工作不力，便會把他們開除，為了保持公司時刻都有最大效益。

 

疾病，其實是身體給你的禮物：

另一重點是，一般情況下都是較弱或有問題的細胞或組織較易被入侵者攻擊，細胞被入侵後可能會死亡，這樣可幫助我們清除體內較弱的細胞。當有問題的細胞死亡後，身體會自行制造出一個健康新細胞，這樣身體才可以在最省能量下時刻保持最佳狀態。這正是大自然的金科玉律：『物競天擇、弱肉強食，適者生存』，所以Dr. Morse並不認為細茵、病毒或真菌等是敵人，有時反而是我們的好朋友，替我們清理門戶，『小病是福』確實如此。也有不少人因患重症，而使自己及人際關係有重大改善，人生有重大改變，正如『塞翁失馬，焉知非福』！

 

尊重生命，和平共處：

所謂病原體、癌細胞也是有生命的，自然療法應該尊重生命，為何一定要將她們置於死地呢？為何不能和平共處？你腸道不是也有很多細菌嗎？這些益生菌除可抑制惡菌外，更可製造維他命B、K、氨基酸和荷爾蒙等有用物質，並參與代謝和礦物質吸收。另外皮膚上的微生物其實是保護我們的守衛，防止其她細菌的滋生，與皮脂腺分泌物代謝而產生可吸引異性的體味。你可知道居住於人體上的微生物比人體細胞的數量還要多？所有微生物佔人體重量多達3%！為何老是要殺菌呢？常常消毒殺死皮膚上的微生物只會破壞天然保護層（進行傷口處理、手術或特別原因當然要消毒殺菌）。

 

重造Regeneration

第一：從一粒受精卵的細胞發育成約100萬億細胞且於生化上何等複雜的有生命之萬物之靈，你不覺得人有多神奇的生命力？

第二：人體每天都有不同種類和數量的細胞因到達壽命或病理原故而死亡，但同時也會製造新的健康細胞。

所以你必需相信人體有強大的自我修補和治療的能力，為什麼很多人經歷不到？現代醫者又很少採用這麼好的方式去治病呢？

第一：需要能量（營養），細胞沒有足夠的營養和材料，何來所出修復呢？不發放或拖欠薪水，工人也會罷工或偷懶，細胞也一樣！Your Body is the Healer, but the Core of Healing is Energy！

第二：當體內充滿廢物和毒素，就不能好好進行修復。

第三：但當情況嚴重時，必需借助外界力量和幫助，這就是自然療法，所以自然療師只是助理醫師，真正的醫生是你自己！

 

復原需要時間：

當輕微被割傷時，很快會凝血，跟著紅腫熱痛（發炎），之後生出肉芽組織（結焦），再形成瘢痕，最後應可回復到正常的肌膚，整個過程由數星期至數年不等。（傷口癒合四階段：凝血、發炎、增生、重塑）

能不能完全復完到原本組織的模樣，在乎受傷的嚴重性和癒合能力，自然療法重點就是增強癒合能力！

真正的自然療法就是利用各種純天然方法來增強體質，及讓組織、功能回復正常，根源問題得以解決！

  西醫為什麼在世界上流行，其中最大原因就是快和簡單！如疼痛，服用西藥止痛藥當然很快，但是否已解決根源？身體是健康了還是差了？

 

全心全意，一年時間就可以：

  幾十年導致的疾病，要從細胞層次重造，一定需要時間，並且一定不是一天兩天，輕微傷口癒合最少也需要一個月。你願意全心相信地付出時間，不管什麼病，一年時間人體大部份細胞被更換，你有機會完全康復！

 

停止惡化、危機停頓：

  多年來幾乎所有人都問：當情況較嚴重時，醫生說要盡快動手術或馬上服藥，不然就會惡化下去，頗嚇人的！用中醫或自然療法有效但太慢了，怕來不及，很危險！

  世界有名的心臟科教授Dr. Dean Ornish用改變生活模式來代替藥物和手術去治療心血管疾病，透過自療來打通已經栓塞的心血管。四年對照治療後，跟隨他的生活模式的病人，栓塞情況只改善了9%，非常之小。但服用藥物組別栓塞程度卻嚴重了28%！這樣相比9%就很大意義了，正負相差了37%！而接受搭橋手術組別竟然有50%的患者在新的血管上又再開始栓塞，你明白了嗎？

  只要危急程度不是幾天後就死亡，用對方法就肯定可以『馬上停止情況繼續惡化』，沒有繼續惡化還怕什麼呢？然後是一點一滴的去扭轉情況，雖然慢，但卻是一步步的朝著康復。不管是癌症、心腦血管栓塞還是什麼病，情況都一樣。除非你認為自然療法連停止惡化都做不到，那就如Dr. Schulze所說，你去找西醫吧，因為沒信心的人不會痊癒，信者得救！

 

大自然的啟示：渦蟲

『渦蟲 Planarian worms』具有無限的再生能力，能從幾乎任何的身體碎片中長出新的完整個體，就像科幻片般。筆者不是說人類能像渦蟲般有無限再生能力，但這確實是大自然給我們的一個啟示。

 

我們的榜樣：『奇人Morris』

 

選擇：

筆者代表所有細胞和大自然，請你再次相信你自己是有強大的生命力和重造能力，請給身體機會和時間發揮其大自然生存之道，再加上各種合適的純天然方法和工具，你就能經歷真正的自然療法！所以Part II 試舉一些簡單方法，讓大家從小去經歷一下自然療法的威力The Power of Natural Healing！

 

治病請找醫生，治人請找自己：觀念與立場：This is my Standpoint！

  現代社會做個有立場的人實在很困難，假如筆者有所謂『病』，只會選擇自然療法（除了急症或特殊情況），第一：這是立場和觀念的問題；第二：筆者絕對認為自然療法（包括中醫及所有傳統醫學）是最好的方法！正如不同人會選擇不同方法去完成同一樣任務，但有時過程比結果有更大意義！你又會如何選擇呢？

從健康到衰退（化）一般是痛苦的事，但從退化到重造回復健康可以是很開心的事，請付出時間和心機去享受這過程！

生病，並不一定是壞事，可能也是樂趣，讓我們一起尋找失落的樂土。