整全醫學

Holism: Holistic Healing

 

這世界往往最簡單就是最有效的東西，可惜這些簡單或被視為愚蠢的東西通常都最不為人所認識、相信和接受！

 

接受現實吧！這世界大部份人所認識的東西都是不正確的，不然這世界就已經很美好，不會這麼黑暗了！

 

自然醫學與整全醫學？

 

整全健康金三角Holistic Triad of Health：心靈、生化、身體結構：

治療哲學 Healing Philosophy

 

圖1-2-1

我們試從三方面來理解整個生命體，但絕不是將人體分成三個部份，因人是個整體。請記著這金三角，人的生命、健康、患病、痊癒等，全在乎這金三角，任何一方面受影響，其餘兩方面都難逃一劫！如中醫陰陽和五行，彼此相依處於一個動態平衡狀態，些微出現變化都影響整體。現代醫學只著重微觀和局部，這也是為什麼有時身體有不適，西醫卻檢驗不到是什麼原因，正因為感受到有問題的地方並不一定是出現問題的根源地方。相反，幾千年前的中醫就已經體會這點了。

 

一) 心、靈Spirit & Mind：

這是首先和最重要的，心靈及情緒為影響健康最重要的因素！心靈時刻影響著身體的變化，緊張和壓力影響內分泌、神經系統和消化系統 ( 生化 )，也使肌肉緊張 ( 結構 )。我們需要信仰、情 ( 愛情、友情、親情等 )、人生有意義、奮鬥目標、人生有付出、社交人際關係、興趣學習、娛樂、運動、消閒、音樂、安息等等，如果每個人天天都能享受這些『心靈食物』，整個世界必變成樂土，並且你自己便是第一個得益者！

 

心靈和情緒才是生命的源頭：

心靈和情緒是生命的源頭，也是疾病的源頭。我們相信很病是都從情緒不良長期累積而來，徵狀只是於身體上表演出來，這就是我們認為疾病只是一種膚淺的表徵。Dr. Schulze從不治療沒有信心和決心的病人，因為很大機會治不好。

 

Spirit  靈	Soul  魂	Physical Body 身體
Eternal 永恆	Immortal  不死	Mortal 會死亡
Essence 真我	Conscience 意識	Appearance 外表
不會病	形成疾病	顯示疾病
Power 源頭	Conductor 傳遞能量	Light Bulb 燈： 顯示能量
Invisible 不能看見		Visible 可看見

表1-2-1

  

 

端粒：生物鐘：壽命計時器：Timer of Life Span

            

圖1-2-3                                                      圖1-2-4

端粒Telomere位於染色體的末端，維持染色體的穩定性、控制細胞的老化和生命期限。細胞不斷地分裂以取代老化或受損的細胞來維持生命。但每一次細胞分裂，端粒的DNA就會縮短，當縮短到某一程度時細胞就會停止分裂，便會停止生長而進入老化期，最後甚至死亡，因此端粒也被稱為生物鐘。端粒長度被端粒酶Telomerase的酵素維持，這個發現在2009年獲得諾貝爾生理學及醫學獎。

有研究員發現壓力會加速縮短端粒的長度，有壓力和無壓力的媽媽，其端粒長度相差了550個單位，而正常人平均每年縮短31至63個單位，即這群高壓力媽媽老化加速了9到17年，相當驚人(1)。

人人都想抗衰老，特別是有錢之人（秦始皇），所以市場上充斥無數抗衰老及抗氧化之產品。包裝愈豪華就愈多人相信（於2012年10月某一美容集團的『DC-CIK抗衰老療法』，八萬多元一針，導致一人死亡，三人曾危殆，大家可能仍記憶猶新吧）。這些東西功效多大不知道，但簡簡單單、無憂無慮就已經百份百可以延年益壽，並且是免費（正因不能賺錢，所以無人做廣告）！價錢貴或High-Tech的東西才有說服力？才有效？什麼世界？

這也是Dr. Christopher和筆者的夢想，就是每個家庭都有成員學會一些最簡單而又有效的家居自然療法，人人做自己的家庭醫神！

 

最偉大的自療及重造榜樣：Miracle Man：Morris E. Goodman：Morris自我強大意識催眠療法

Morris於1981年3月中駕駛私人小型飛機時墜毀，經急救後回復清醒。因脊髓折斷，只可以眨眼，連呼吸都要依賴儀器，醫生斷定他終生癱瘓。但他不知從那裡來的驚人信念，竟然說：『聖誕前我會步行出醫院I will Walk Out by Christmas』！他於是每天充滿信念地運用意志，一步步的『強迫』身體回復知覺和動力，到最後於11月中，約八個月的時間，如他預言的自行步出了醫院，被稱為『Miracle Man』。

   某程度上這絕對是神蹟，但方向上，世上所有人都可以經歷，這就是真正及免費自然療法的典型例子。絕對不是萬中無一的奇蹟，只要有像Morris的信念，必定能經歷自療的威力，只是於程度上之差別。有一次當筆者播放Morris的故事短片時，某一學生有腳跟痛，她即時模仿他運用意志治療腳痛，結果短短幾分鐘播片的時間後，她馬上舉手跟大家說，真的神奇！我的腳跟現在真的不痛！

  多年前筆者雙膝軟骨受損，好幾年不能跑步。當筆者康復後，因喜愛大自然所以仍舊跑山，但落山時頗傷害雙膝，筆者又不乖乖的慢慢下山，所以每次跑步時，都用意念『幻想』雙膝關節囊軟骨正在重生，到現在仍能跑上跑落，不錯！

 

重奪指揮權：你能影響你身體裡的每一個細胞怎樣運：意念

這也解釋了為什麼催眠有治療作用，就是『潛意識Subconscious』，你絕對能指揮你的細胞怎樣運作，只要你選擇相信。態度決定程度 Attitude Determines Altitude。你能影響燈泡有多亮，還是不亮！

疾病是心底裡的負能量轉化而成：

還記得上篇提到重造嗎？受精卵從單一細胞分化成無數不同種類數目龐大的人體，就是從慾望而來。疾病是你內心深處之潛意識裡，因正常的欲望被長期抑壓而轉化成的負能量，最後『徵狀』便出現於身體上。細胞從『生』的慾望發展成為神奇的人體，也會從負面慾望形成各種疾病，甚至帶來死亡。

 

                                                  

水知道答案 The Hidden Messages in Water：

日本『江本博士Masaru Emoto』發現水經歷不同『對待』後，其結晶竟然有很大差距。對水說愛、欣賞、稱讚、美妙音樂等的好好招呼後，其結晶體很美麗。相反對它說粗口、恨罵、暴力音樂或受化學輻射污染等，則結晶體很醜陋。他把不同水及不同對待方法，而產生不同結晶體的圖片集結成書：『水知道答案』，以下兩張相片作參考比喻。

                

圖1-2-7漂亮的水結晶體,                                  圖1-2-8醜陋的水結晶體,

 

人體60%是水：

人體眾多生化活動都在體液裡進行，而體液絕大部份都是水。從這些水結晶體可以知道，你情緒思維光明、心地善良、禮貌溫柔等，你細胞就健康。相反，情緒、思維及語言醜惡，你健康也同樣醜陋。

 

全世界只有一個人能使你開不開心：就是你自己：

有人視死如歸，也有人無病呻吟。建議你在YouTube上看看這三個人：

1) 澳洲代表：Nick Vujicic：天生沒有手腳，卻到處教人如何快樂 Rejoice Always：其中金句『很多人都說：我希望擁有什麼、成為什麼、像誰就好，卻從來不想自己已經擁有什麼，我連手腳都沒有！』From No Limb to No Limit；

 

圖1-2-9

2) 中國代表：劉偉：10歲時意外失去了雙手，後來用腳練習彈鋼琴，於『中國達人秀』奪得冠軍，他的金句：『我的人生只有兩條路，要麼趕緊死，要麼精采活』。你呢？

 

3) 香港代表：陳偉霖：出世時已患皮膚癌『黑色素腫瘤』，醫生總是告訴他可能沒有明天。患癌已30年的他出版了一本《我的遺書》，搞了一場『生前喪禮』，向親朋好友道別。他的金句：『有愛沒遺憾，死不足惜，走得招積』。他還感謝這病，說癌症是上天給他的禮物。

 

到這裡，就算你不會再繼續看下去，你買這本書就已經超值了。如果你因此從此改變，你已經可以開心健康一輩子！健康和自然療法就是這樣簡單和Free，情緒影響健康及整個社會！笑一笑，世界更美妙！

 

情緒致病的例子：

在臨床上有很多這種情緒致內科或骨傷科致病的情況，試舉一例子。陸耀輝雙目失明，憑着堅毅意志，寒窗苦讀，終成為香港首位先天失明律師，勁！他希望幫助弱勢社群捍衞權益並改變世界，惟執業後他經歷現實之殘酷。在法庭上盲人無特權，法官突然問一些判例，正常人可立即翻查文件，但他卻要掃描再等閱讀器發聲，根本應付不了。沉重壓力令他患上抑鬱症，於2011年九月突然暈倒，自此雙腳無力，不能走動，被醫生診斷為『轉化症』，是由心理因素所導致。

   

                                                

你看，正面意志可使人完成不可能任務，同樣負面思維可以使人患病。

於Part II眾多疾病中就會舉出很多情緒致病之例子。

 

二) 生化Biochemistry：

  這方面主要為：體質及臟腑。

體內一切生化活動，即各系統、器官、組織和每一個細胞的生化活動。世上任何生物都基於兩個條件來生存：營養Nourish和 排泄Cleanse。我們需要進食，進食後便需要排泄。如果廢物和毒素不能被排除後，便會積累於體內，這便是導致所謂疾病的主要原因。 請參自療與治療P.XXX

 

三) 身體結構 Structure：

這方面最被現代醫學和大眾所忽略，身體結構就是我們的骨骼、肌肉、筋腱等結構性組織，它對身體健康的影響，可分為三個部位來分析：頭顱、軟組織、脊椎。

a) 頭顱Skull：

顱面骨療法Cranial Osteopathic Therapy / Craniopathy：

人體的整個頭顱是由22塊頭骨Cranial Bones及顏面骨Facial Bones組成，骨與骨之間都有『骨縫Suture』，在肌肉筋膜下穩固形成臉的輪廓。理論上整個顱面骨都是對稱，但當受到外來的傷害 （如嬰兒出生時從母腹中被夾或吸出來）、遺傳、營養不良、病理因素、軟組織或脊椎的毛病等，會影響營養或神經的供應，顱面骨便會產生變化。顱面骨的異常移位使腦內壓及腦脊液CSF循環失衡，影響了腦脊運作，中樞神經系統輕微的影響也會產生嚴重的問題。頭顱骨的移位也導致五官左右不對稱或偏歪的現象，因而大大影響外貌。

 

       

                                                         

Dr. William Garner Sutherland, D.O.為顱面骨法的開發者，並在1947年成立顱骨學會Cranial Academy。

血液透過腦脊液Cerebrospinal Fluid: CSF來供應營養給中央神經系統CNS：腦和脊髓，亦將廢物帶走。CSF從腦室流向脊髓，再從脊髓回流到腦部，每分鐘循環8至12次，稱為『頭律動波Cranial Rhythmic Impulse: CRI / 顱骶呼吸機制：Cranial Sacral Respiratory Mechanism』，與身體呼吸同步協調進行。

 

圖1-2-16

70年代John E. Upledger D.O. O.M.M.在顱面骨療法的基礎上開發出『顱骶骨療法 Craniosacral Therapy: CST』。臨床證明CST對人體健康有多方面有幫助，甚至有患者可減少或停止服用藥物(2)。

顱面骨療法透過筋膜放鬆，調節腦脊液，使移位之顱面骨慢慢回復正常，對神經系統及情緒問題特別有效。此外，因為顱面骨回復平衡，五官面容還能被重塑，有無創整容之美譽，真正健康又美麗，相比創傷性容，這種天然方法真的有天淵之別！

比較好的顱面骨療法應該是非常溫和，讓身體自動漸漸回復。重手法雖然表面功效快，但筋膜、顱面骨骨縫之調節卻跟不上，只會很快打回原形。

b) 軟組織治療 Soft Tissue Therapy：

軟組織主要指筋膜、筋腱、肌肉等軟性結締組織，眾多的治療經驗中，不斷發現軟組織影響性比整個骨骼大，並與各器官和系統的運作有莫大關連。

  其中特別要提的是『宣蟄人軟組織外科學』：

由當代醫林改錯者宣蟄人醫師及其夫人韓惠珍創立。宣老從1954年到2008年的54年間，作了軟組織手術活體觀察達6,700多例（在全世界外科醫學史上獨一無二），進行治療達四萬六千例以上！

宣老創立『軟組織無菌性炎症致痛學說』，運用『銀針和強刺激手法』有效地攻克了慢性疼痛，顛覆了近代醫學的近百種錯誤觀念，如『腰椎間盤突出症』與『骨質增生壓迫致痛』等，連當代傷科解剖學大師李義凱教授都稱，宣老這套方法為世界上最準確最科學的痛點檢查法之一。於90年代赴華交流中，西方『激痛點學派Trigger Point』對激痛點之觀念也有所改變，宣老實為華人之光。

療效方面，在腰椎間盤突出症取得了95％以上，觀察5－33年未曾復發的遠期治癒率。在頸椎病（除外脊髓型）有92％以上，取得觀察10年以上未曾復發的近遠期治癒率！

宣老還證實軟組織影響身體臟腑之功能，其軟組織治法對各種情緒、精神、內科、腫瘤等問題都有相當療效。

又是這句：最好的東西，往往都是最少人知道和相信，大部份人所相信和應用的東西都是不正確的。宣老在中國被打壓多年後，其成果才慢慢被認同，有賴大眾去經歷甚至學習並將之發揚光大。

於骨傷方面，與傳統骨傷及脊椎醫學療法相比，宣氏方法於大部份情況下可能是最好之解決辦法，特別是西醫創傷性治療，真的是『貼錢買難受』。

 

圖1-2-17

c) 脊椎病因學：

早從19世紀就從西方開始相關學說，發展成脊骨神經科醫學Chiropractic。

顧名思義，就是一些疾病的源頭是從脊椎相關問題而導致的，身體各器官的功能和運作都受脊神經所聯繫。脊神經根受影響時，其相對應的器官便會出現功能失調。脊骨神經科認為很多功能性疾病是由於身體脊椎、骨節、神經及肌腱系統的運作不平衡所致。

有人比喻結構如同帳篷，骨骼為支架、肌肉為篷、營繩為筋腱，支架為整個受力支撐重點，但其位置取決於篷和繩。整脊及復位多年來於坊間上被大事宣揚，但其實脊椎位置被整個軟組織所決定，整體軟組織因著鬆懈回復對稱，脊椎自然回復正常體位，單單扭移脊椎或用背架來強迫她整形，最後還不是打回原形？

 

 

整全醫學：

這樣你應該明白了，再重申：生命、健康、患病、治病、痊癒等，全在乎這金三角。

  舉例，有三個人有心律不整問題，A君情緒過度緊張，B君心臟有問題，C君胸椎有問題，三人被心臟科醫生都同時診斷為心律不整，你猜心臟科醫生怎樣治療這三個人？你又認為怎樣治療A、B、C君才正確呢？

不管表面似乎為情緒精神科問題，還是內科，還是顱面脊椎等結構問題，所有人所有的病，都同時跟這金三角三方面有關，只是不同問題這三方面各佔比例不一樣。有時以為內科病其實可能主要來自心靈，以為結構病，又可能主要來自內科病等等。

 

真正自然療法（整全醫學：金三角治療哲學理） =  整全金三角（同時檢查） →  綜合分析 → 系統治理 →  患者生活配合

 

 

講道與行道Talk and Walk：

  在香港，有哪位西醫、中醫、脊醫、自然療法醫學博士等，對每個人、每種所謂病，都於心靈、內科和結構三方面同時去檢查、分析、合參，然後系統地治理整個人呢？好像沒聽過！有，請告訴筆者。

筆者絕對相信絕大部份人都認同這些理念，但有多少人去應用，正如多年來筆者一直與人分享這理念，卻鮮有醫者去改變本身的模式。為什麼？當然啦，影響其專業、收入、習慣運作模式，如：

i) 需要用相當時間：不要說治理，單單三者同時檢查你想要用多少時間？一小時？筆者最少要用3小時來做第一次初步整體分析；

ii) 影響收入和專業：錢在現代社會永遠排首位，如果他是脊醫，來者有脊椎問題，而假如他的主因是因情緒導致結構出現問題。根據金三角哲學，首要是心理治療而不是結構理療。如果醫者不是同時又專門於心理治療，最後怎辦？當然繼續只做結構理療啦！反正他根本沒有從心理學角度去考慮你的脊椎問題，其實是來自其它原因。

  已聽過無數次專科醫者說能治百病，結構理療的說透過治療結構同時能治心理和內科病，或治療心理病的同時能治內科和結構病。其實都對，但同時從金三角去分析、綜合整治，不是更能治萬病嗎？

『是病食是藥』，不同環境不同人不同情況，都需要用不同的綜合方法！

 

睇症食藥？

全世界所有人都習慣了『睇症食藥』，現今的治療者包括自然療法界，都不太重視患者之生活習慣。

Dr. Schulze其治療成功率達90%重點的是：不相信和不盡力改變生活習慣之患者他會不受理。如果你的病人在你診所只接受部份治療，你也會不高興或者叫他不要再來。但現今有多少醫者將患者之全人生活『比』治療更重要？只是口頭建議，或他們甚至沒有打算理解病人到底平時怎樣生活。

 

整全醫學的兩個整全： 第一整全：心靈、內科、結構   第二整全：全人生活模式

 

對症下藥？

大眾朋友，請緊記，以後身體有不適，不是找個三方面同時為你作檢查的醫者，就是分別找這三方面的醫者，然後自己綜合。不對症，怎下藥？

醫者朋友們，除非你有實際理據否定同時從金三角作出診治不是比單一診治更好，否則請你從患者角度去替他們想想，患病真的很難受。

雖然在心靈、內科、結構這三方面同時都成為專家不太可能（筆記本身已經不能做到），但其實基礎檢驗並不太困難，當有疑惑或問題時，可以作出轉介。起碼你作為醫者是有這個整全醫學之心態，希望患者得到最大幫助！

醫者父母心？？？

 

能醫百病？

很佩服外面醫術高強之人士或萬能產品，用一、兩種種東西或方法就能治百病。廣告常見到類似這些字眼，甚至連同某些大學之所謂臨床研究。筆者只能用幾十種東西及事情來配合，都不會治好一個病，只能解決一個問題，就是全人。

你會如何選擇呢？

 

References:

(1) Proc Natl Acad Sci U S A. 2011 Aug 16;108(33):E513-8.

(2) J Altern Complement Med. 2011 Jan;17(1):13-7.